Bioowsianka Śniadanie Mistrzów Malina-Jagły-Złoty Len (250g)

Hej! Czy wiesz co jesz?

Maliny zawierają przeciwutleniacze, które przyczyniają się do utrzymania prawidłowej pracy mózgu oraz układu nerwowego. Błonnik, który znajdziemy w malinach może również pomóc w zredukowaniu nadciśnienia tętniczego krwi, obniżeniu cholesterolu oraz redukcji zaparć. Maliny są doskonałym źródłem witaminy C, kwasu foliowego oraz witaminy K. Proces liofilizacji malin pozwala nam zachować ich substancje odżywcze, naturalny smak i aromat.

Siemię lniane złote jest źródłem cynku, żelaza, kwasu foliowego, magnezu, witamin z grupy B, białka. Magnez zawarty w siemieniu lnianym pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Natomiast cynk pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Żelazo natomiast pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Płatki owsiane są dobrym źródłem wielu ważnych składników odżywczych. Dzięki ich codziennemu spożywaniu dostarczamy do naszego organizmu duże ilości potasu, wapnia, magnezu, żelaza i cynku. Stanowią doskonałe źródło błonnika pokarmowego, który wpływa m.in. na odpowiednie działanie układu pokarmowego. Istotna z punktu widzenia zdrowotnego jest także obecność rozpuszczalnych w wodzie beta-glukanów. To one odpowiadają za szereg właściwości dla zdrowia, m.in. korzystny wpływ na gospodarkę lipidową i węglowodanową.

Jagły zawierają witaminy z grupy B, lecytynę, witaminę E oraz wiele antyoksydantów, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami. Krzem zawarty w jagłach działa pozytywnie na stan kości i stawów. Pierwiastek ten wpływa również pozytywnie na stan skóry (nawilża ją i uelastycznia), włosów i paznokci. Jagły zawierają ponadto magnez, sód, potas oraz wapń. Dzięki obecności tych pierwiastków jagły mają właściwości alkalizujące, czyli odkwaszające organizm.

Przygotuj BIOOWSIANKĘ na dwa sposoby:

O poranku na ciepło:

1. Wsyp do naczynia 4-5 łyżek BIOOWSIANKI

2. Zalej szklanką gorącego mleka lub ulubionego napoju roślinnego

3. Zamieszaj i odczekaj 5 minut

4. Jeśli lubisz, osłodź do smaku syropem klonowym lub miodem

Wieczór wcześniej na zimno:

1. Wsyp do naczynia 4-5 łyżek BIOOWSIANKI

2. Zlej szklanką chłodnego mleka lub ulubionego napoju roślinnego

3. Zamieszaj i odstaw pod przykryciem na noc do lodówki

4. Jeśli lubisz, osłodź do smaku syropem klonowym lub miodem

Możesz wzbogacić smak swojej BIOOWSIANKI ulubionymi dodatkami np. orzechami i świeżymi owocami Jeśli chcesz zabrać BIOOWSIANKĘ do pracy lub szkoły - przygotuj ją w słoiczku lub zamykanym pojemniku.