Bioowsianka Śniadanie Mistrzów Mango-Kokos-Amarantus (250g)

Hej! Czy wiesz co jesz?

Mango to owoc o imponujących właściwościach odżywczych. Mango zawiera również kwas foliowy, witaminę K, witaminę E i kilka witamin z grupy B. Badania łączą mango i zawarte w nim składniki odżywcze z korzyściami zdrowotnymi, takimi jak lepsza odporność, zdrowie układu pokarmowego i wzrok, a także mniejsze ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów. Ponadto mango jest pełne polifenoli – związków roślinnych, które działają jako przeciwutleniacze chroniące komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Proces liofilizacji mango pozwala nam zachować jego substancje odżywcze, naturalny smak i aromat.

Płatki kokosowe są bogatym źródłem witaminy C, białka, błonnika i cennych minerałów. Pozytywnie wpływa ją na nasz organizm usprawniając trawienie i przyspieszając metabolizm.

Kwas foliowy zawarty w kokosie reguluje pracę enzymów i układu nerwowego. Witamina C oraz aminokwasy korzystnie wpływają na odporność i pomagają w regeneracji po wysyłki fizycznym.

Amarantus zawiera różnorodne składniki odżywcze, które mają pozytywny wpływ na zdrowie. Jest dobrym źródłem białka roślinnego, które jest niezbędne do wzrostu i regeneracji tkanek, budowy mięśni oraz wielu innych funkcji organizmu. Jest bogaty w błonnik, który pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, zapobieganiu zaparciom, regulacji poziomu cukru we krwi oraz utrzymaniu uczucia sytości. Dostarcza różne witaminy z grupy B, takie jak witamina B6, kwas foliowy i niacyna. Jest także źródłem różnych minerałów, takich jak żelazo, wapń, magnez, fosfor i cynk. Te minerały są niezbędne dla zdrowia kości, funkcji mięśni, produkcji czerwonych krwinek, regulacji ciśnienia krwi i wielu innych procesów fizjologicznych. Zawiera fitosterole, które są naturalnie występującymi związkami roślinnymi. Fitosterole mają potencjalne działanie przeciwnowotworowe, antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Zawiera różne peptydy bioaktywne, które mogą wpływać na różne procesy fizjologiczne w organizmie, takie jak regulacja ciśnienia krwi, działanie przeciwbakteryjne czy przeciwnowotworowe.

Płatki owsiane są dobrym źródłem wielu ważnych składników odżywczych. Dzięki ich codziennemu spożywaniu dostarczamy do naszego organizmu duże ilości potasu, wapnia, magnezu, żelaza i cynku. Stanowią doskonałe źródło błonnika pokarmowego, który wpływa m.in. na odpowiednie działanie układu pokarmowego. Istotna z punktu widzenia zdrowotnego jest także obecność rozpuszczalnych w wodzie beta-glukanów. To one odpowiadają za szereg właściwości dla zdrowia, m.in. korzystny wpływ na gospodarkę lipidową i węglowodanową.

Przygotuj BIOOWSIANKĘ na dwa sposoby:

O poranku na ciepło:

1. Wsyp do naczynia 4-5 łyżek BIOOWSIANKI

2. Zalej szklanką gorącego mleka lub ulubionego napoju roślinnego

3. Zamieszaj i odczekaj 5 minut

4. Jeśli lubisz, osłodź do smaku syropem klonowym lub miodem

Wieczór wcześniej na zimno:

1. Wsyp do naczynia 4-5 łyżek BIOOWSIANKI

2. Zalej szklanką chłodnego mleka lub ulubionego napoju roślinnego

3. Zamieszaj i odstaw pod przykryciem na noc do lodówki

4. Jeśli lubisz, osłodź do smaku syropem klonowym lub miodem

Możesz wzbogacić smak swojej BIOOWSIANKI ulubionymi dodatkami np. orzechami i świeżymi owocami Jeśli chcesz zabrać BIOOWSIANKĘ do pracy lub szkoły - przygotuj ją w słoiczku lub zamykanym pojemniku